吃西红柿可以起到淡斑效果。因为西红柿中含有较多维生素C和胡萝卜素等，所以可以抑制体内黑色素形成，从而能够淡化斑点。
但是单纯依靠吃西红柿淡斑的效果可能并不明显，也不能够起到去除斑点的作用，所以可以配合其他方式进行治疗，比如外用祛斑药膏。
如果斑点的面积较大或者是色素沉着较深，也可以通过点阵激光的方式祛除斑点，效果通常都比较好。
标签：淡斑,西红柿
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