桃子的热量比较低，非常适合夏天吃，而且水蜜桃中含有比较丰富的果胶和纤维，能增加饱腹感，还能促进肠胃蠕动，帮助消化。
对于身体新陈代谢也有促进作用，是夏季减肥期间比较好的一种减肥水果。
芒果中含有糖蛋白质、粗纤维、维生素A、C等成分，能促进肠胃蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。而且芒果还有排毒的作用，对于夏季减肥也是很有帮助和疗效的。
标签：减肥,水果,夏天
版权声明：文章由 百问十四 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.baiwen14.com/life/242325.html
