可以喝爱飘飘酵素。爱飘飘酵素早晚空腹饮用可以缓解疲劳，提高机体免疫力。
如果有胃病患者不建议空腹。还有通便的作用，可以促进体内毒素排出。里面含有多种美容功效成分，具有抗氧化作用，延缓衰老，防止色素沉积，有美白，抑制脂肪吸收，抗肥胖的作用。抑制体癣，消除粉刺，湿疹等皮肤病。经期要注意腹部保暖，避免着凉，同时要少吃辛辣刺激性的食物。
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