你好，减肥最好是靠健康的饮食控制以及运动疗法。
减肥药对身体或多或少都有副作用。饮食宜清淡，吃新鲜的蔬菜水果，粗纤维食物，以及优质蛋白质，避免吃高脂肪高热量食物。少吃糖类高甜度食物。很高兴为你解答。
标签：肉碱,p57,瘦腿
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