胸部下垂怎么办？

胸部下垂外扩的调整主要包括非手术和手术两种方法。在非手术方面，一般采用戴塑性内衣、胸部按摩和加强胸部肌肉锻炼等手段。若非手术方式无法改善，可以考虑接受手术治疗，主要有乳房下垂矫正术和隆胸手术等。

1.非手术调整：穿着合适的塑形内衣能有效矫正胸型，此外每天坚持按摩乳房，健身锻炼胸部肌肉，这些都对改善轻微的胸部下垂外扩有积极影响。

2.手术调整：对于疑难和严重的胸部下垂外扩，手术是一种较为有效的解决方式。手术方式主要有乳房下垂矫正术和隆胸两类，其中乳房下垂矫正术包括人工韧带乳房下垂矫正术和乳房塑形悬吊术，隆胸包括脂肪移植和假体两种方式。

在日常生活中，选择合适的内衣，注意运动强度，尽早调整胸型。胸部下垂一般情况下不会影响到日常的生活，不需要有过多的心理负担。

个体情况可能会有所不同，具体的管理策略应由医生根据患者的个体情况提供。

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