1小儿皮肤干燥怎么办
第一招、补充维生素A。
维生素A可使宝宝皮肤润泽，多点吃胡萝卜等富含维生素A族的蔬菜或者服用富含维生素A的鱼肝油。
第二招、补充水分。
保证宝宝每日的水分补充，不仅仅要通过奶水的方式，还可以通过水果汁、蔬菜汁等来给宝宝补充水分，这样不但补充了水分还补充了维生素，可谓是一举两得。
第三招、使用保湿护肤品。
要解决宝宝皮肤干燥这个问题，不但要身体根源入手，还要从皮肤外部入手。为宝宝选择使用保湿护肤品，可以即时解决干燥感。
但在保温护肤品的选择上要有讲究，要考虑到宝宝皮肤的娇嫩与敏感。
第四招、要减少给宝宝洗澡的次数。
在给宝宝洗澡时勿使用含有皂质等成分的沐浴露或香皂，以免刺激宝宝皮肤，引发皮肤干燥、瘙痒。
第五招、风大的时候要减少带宝宝外出的次数。
在稍微暖的天气，可以适当地带宝宝外出，同时要戴上手套、帽子、围巾。
这种状态下户外活动就安全得多了。
第六招、补充蛋白质
小孩皮肤干燥，与蛋白质缺乏有关系。
蛋白质有增加皮肤光泽的作用。
蛋白质大量存在与鱼、肉、蛋、奶、豆这五种食物中，建议每天宝宝喝奶和豆浆，这都是优质蛋白的来源，吃肉时，少吃猪肉，都吃鸡肉、牛肉等白肉。
2皮肤干燥是缺什么维生素
一、维生素E
作用：抗氧化作用，延缓衰老、保护心脑血管。
摄入不足的坏处：四肢乏力，易出汗、皮肤干燥，头发分叉，痛经。
这些食物含量丰富：食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等。
贴心提示：服用避孕药的妇女和怀孕、哺乳、更年期的妇女应适当增加维生素E的摄取。
二、缓解皮肤干燥的饮食
1、樱桃
樱桃是出了名的补血圣品，无论是它血红色的外表还是它丰富的营养价值。
樱桃有助于抵抗贫血，以及血液的生成，补血的功效就更为出色了。
对于体质虚弱、皮肤粗糙者，可以选用樱桃泡酒饮用。也可以鲜吃樱桃，起到润泽肌肤、补血养颜、养肾补肝、健脾开胃等功效。
2、水
我们每天都要喝上8杯水，皮肤才能保证有充足的水分供给，所以这不是只靠保养品就行的。
多喝水、果汁等富含维他命C的饮料，多吃蔬果，长期处于冷气开放的空间须多补充水分，可使用能量化妆水，适时补充脸部所需水分，充足的水份摄取，可以促进身体的代谢循环，以增加皮肤的健康保湿度。
3、西红柿
西红柿具有展平肌肤新皱纹、保湿的功能，也是皮肤干燥者应该多摄取的蔬菜。
西红柿里面含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑，有锁水的功效。
常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤，集诸多功效于一身的西红柿也成为很多女性钟爱的蔬菜。
4、猕猴桃
猕猴桃具有消除雀斑等斑点、抗衰老、干扰黑色素生成、预防色素沉着以及保湿等功效，能够帮助爱美的你解决皮肤干燥的烦恼。
3秋季皮肤干燥的5大原因
1、过度清洁
过度清洁导致秋季皮肤干燥
秋季干燥的原因除了天气本身干燥之外，大多数是因为过度清洁。
大家出于健康原理，都会选择多次洗脸洗手，皂液和水都会引发肌肤干燥。
专家建议洗澡洗脸时最好选择滋润保湿类型的浴液，一定要在洗澡后使用润肤乳液。
热水洗澡也可能让你的肌肤干燥，降低水的温度，洗澡时间减短，洗澡后使用润肤油。
2、血液不畅
血液不畅是造成肌肤干燥的主要原因
血液和淋巴的不畅通，是造成肌肤干燥的主要原因。
身体变冷后，随之血液和淋巴的流通也变得不畅通，这个时候全身新陈代谢变得混乱，导致血液回转不畅通，健康的肌肤就会进入恶性循环的状态，所以肌肤就会变得粗糙，并且接受不了外界的养分，出现干燥脱皮等现象。
3、角质堆积
角质堆积阻挡了保养品的渗透
老废的角质渐渐堆积，像一道墙似地阻挡了保养品的渗透，可想而知涂抹再多的保湿产品也是徒劳。
应对方法：保湿化妆水一般PH值偏弱碱性，通过添加微量有机碱来软化角质层，可帮助皮肤加速清除老死细胞，同时也有轻度的收敛作用和保湿功效。
所以在清洁完面部之后、涂抹保湿霜之前，用被化妆水浸润的化妆棉轻轻拍打脸部，直到完全吸收。
4、忽略补油
秋季皮肤干燥原因之忽略补油
在保湿的同时，往往容易忽略补油这一环节。
因为油脂犹如锁住水分的一道屏障，如果这层保护膜消失不见，那么，水分很快会被外界环境风干。
应对方法：其实很简单，用滋润型的保湿“霜”替代保湿乳液即可。可是怎么才能知道自己属于需要补油的皮肤呢?
在洗完脸后5分钟内不擦任何保养品，然后用吸油面纸轻轻按压T字部位，如果上面不见油，那就表示你的肌肤正处于缺油的状态。
5、肌肤问题
肌肤问题导致秋季皮肤干燥
如果你的肌肤干燥情况是持续性的，最好注意你是不是有一些肌肤问题例如湿疹、牛皮癣之类的问题。
去医院检查一下，选择最佳治疗方案。
4如何预防皮肤干燥
平时多给肌肤补充水分。
这里的水分指的是饮用水和补水保湿产品。
多喝水能让皮肤从内而外的水分更充足，同时多喝水可以促进血液循环，促进新陈代谢，对保持皮肤的健康具有很大的帮助。
同时平时还可多吃维生素C含量多的蔬菜水果，这样对于皮肤的补水具有很在的帮助。
而一款温和有效的补水保湿产品，可以让瞬间让你的皮肤灵动起来。
而这个补水保湿护肤品的选择却是一个关键。
首先你要了解自己是什么肤质，适合什么样的护肤品，原则上要尽量选择那种海藻精华，或者补水效果好，锁水能力强一点的补水保湿品。
如果皮肤干燥的问题过于严重，则可选择保湿剂，利用保湿剂的锁水效果会更好。
平时也可用含保湿精华的面膜护肤。
比如说一些含有红景天，茶树精华，传明酸等成份的面膜的保湿效果就挺不错的。
皮肤干燥怎么办
如果皮肤已经大面积的脱皮的话，千万不要用手去抓，当皮肤因为缺水而出现发红，脱皮的问题时可用含牛奶精华的护肤液轻轻按摩，也可请专业的美容师来帮忙按摩，同时配合使用保湿面膜，护肤品就可解决皮肤干燥的问题了。
5宝宝皮肤干燥的症状
症状一：皮肤干涩
症状概述：宝宝的皮肤很娇嫩，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。
症状解读：这是最容易发现宝宝皮肤干燥的症状。
症状二：口腔干燥
症状概述：口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。
症状解读：很多妈妈可能还不知道口腔干燥也是皮肤干燥的症状之
一，所以当宝宝口腔干燥的时候妈妈们要注意宝宝给宝宝补充水分。
症状三：烂嘴角
症状概述：烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。
症状解读：引起烂嘴角的原因，除了气候干燥外，缺乏B族维生素也是其主要原因。
症状四：喉咙疼痛
症状概述：喉咙干燥也是秋季常见的一种症状，具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑。
症状解读：喉咙疼的宝宝不爱说话，吃饭、喝奶时都会哭闹。
症状五：流鼻血
症状概述：空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，这么一来有些宝宝就会去挖鼻孔，一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂，引发鼻出血。
症状解读：宝宝流鼻血还要考虑天气干燥宝宝上火的原因。
症状六：干咳
症状概述：人体的肺脏对干燥比较敏感，而宝宝的肺更是娇嫩，秋天经常会出现燥咳。
症状解读：秋天换季是最容易引起干咳的，妈妈要注意饮食上多给宝宝喝些滋润的汤水。
症状七：便秘
症状概述：天气干冷，便秘宝宝的人数就大大增加。
长时间排泄不通畅，会使粪便郁结、干燥，成颗粒状，排便时非常痛苦。
症状解读：便秘也是因为体内缺少水分，所以补充水分是关键，水分充足了新城代谢就快了，肠道也通顺，就不会引起便秘了。
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