最好是不要用豆浆代替牛奶喝哦！
因为两样东西的营养成份其实是不同的。最好是早上喝豆浆。晚上喝牛奶。怕胖就喝一些像低脂牛奶或是脱脂牛奶比较好一些哦！
豆浆一定要煮开才能喝，不要加红糖也不能加蛋哦！
标签：豆浆,牛奶,代替
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最好是不要用豆浆代替牛奶喝哦！
因为两样东西的营养成份其实是不同的。最好是早上喝豆浆。晚上喝牛奶。怕胖就喝一些像低脂牛奶或是脱脂牛奶比较好一些哦！
豆浆一定要煮开才能喝，不要加红糖也不能加蛋哦！
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