治痤疮最好方法是什么

治疗痤疮的方法有很多，如果不是特别的严重，在平时生活当中可以选择一些小妙招来进行调养，比如说用冰毛巾来敷脸，有很好的收敛镇静的作用，也可以使用酸乳酪来排便法，只要保持畅通的排便，这样就能达到很好的排毒的作用，也有助于内分泌的正常，另外也要加强食疗方面的功效。

1、冰毛巾敷脸法把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助。

2、冰块敷痘法洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部，有助于消炎镇静;

3、冰块收敛水不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

4、酸乳酪排便法养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。

5、鲜奶除痘法每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少痤疮产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。

6、芦荟黄瓜消炎法芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，对痤疮怎么消除也很有帮助效果。

7、食疗建议多喝水，少喝饮料，多吃蔬菜，最好保证每天吃一样水果跟蔬菜，饮食要清淡，才能达到去火的效果。

8、运动多运动多排汗，有利于将身体里的毒素排出体外，从而达到去除清楚都的效果。

标签：痤疮,最好