我也很气愤，但是也无奈。
毕竟是法律规定了的，我可以给你解释。
法律规定的事实就是，每月只休息两天，不违法！不违法的前提，是依法支付了200%加班费。
实际上只要单位按照单位组织安排加班，经与工会和劳动者协商，可以再给付每日工资的200%加班费后，可以不予调休。
另外，根据统计局的工资规定加班时，误餐补助啥的可以不按照200%发放，只按照一倍发放。
如果单位没有按照你的工资给你加班费，属于违法，可以投诉举报。
电话全国都是12333。
相关法律规定：《中华人民共和国劳动法》第四十四条有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
（一）安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
（二）休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
（三）法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
可人会有疑问，《劳动法》第三十八条用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
这一条有个大背景，就是《劳动法》是1994年通过，1995年1月1日执行的。
其实经历过的人都知道。那个时候，每周只休息一天。
后来才出现了大礼拜。一周休息一天，隔一周休息两天。
再后来就是现在了，每周2天休息。
我们生活工作条件是越来越好了，应该多想想国家的进步啊。
38条里面说的这一天是叫“休息日”。然后我们再对照第44条第二款就明白了。
休息日，加班又不补休，给双倍工资。
还有一个是法定休假日，春节啥的没有什么好说的。
另外有个特殊情况。记住《带薪年休假条例》（国务院的）和《企业职工带薪年休假实施办法》（人社部的），也是法律和规章，规定了工作满1年（必须在本单位）以上的5天。10年-20年的（累积工作年限，无法考证的属于争议）10天，20年以上的15天。如果没休，可以向企业索要3倍工资。
关于延长工作时间。
第四十一条用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
但是每天加班超过3小时，每月累积加班超过36小时，就违法了。每月出现这样一个人，罚款1000元。
怎么判断？
（劳动法规定）第三十六条国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度（现在执行40个小时）。
超过8小时就算延长。
当然还有不定时工作制度和综合计算工时制度。必须去劳动部门审批、备案，通过才可以使用。
没备过案的不行！
文件依据是：《关于印发〈关于企业不定时工作制和综合计算工时工作制的审批办法〉的通知》〔劳部发（1994）503号〕
企业对符合下列条件之一的职工，可以实行不定时工作制：
一、企业中的高级管理人员、外勤人员、推销人员、部分值班人员和其他因工作无法按标准工作时间衡量的职工；
二、企业中的长途运输人员、出租汽车司机和铁路、港口、仓库的部分装卸人员以及因工作性质特殊，需机动作业的职工；
三、其他因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，适合实行不定时工作制的职工。
各省市还有具体的审批办法，但是最主要的要求是到县级劳动部门备案，北京、上海都是。BATJ不要牛，就这个加班时间就可以罚死你们。哈哈哈。
除非，他们有证据，尽到了劝阻职工加班的义务，唉。。。
（另外，吃饭时间算不算工作时间有争议。但是，工作期间上厕所的时间算工作时间，没有问题，哈哈哈）
如果，单位超时了，你得收集好证据后向劳动部门申诉。
如果单位聪明，没有把加班时间列入工资表，或者考勤表消灭，那么劳动者赢很难。
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