柠檬片泡水能减肥吗

柠檬片泡水一般是不能减肥的，因为柠檬片泡水不具有减肥的功效。

柠檬片中含有比较丰富的维生素C、柠檬酸、柚皮苷等营养成分，适量喝可以起到辅助生津开胃、化痰止咳等功效。

但柠檬片泡水并不具有减肥的功效，因为柠檬片泡水中的热量并没有减少的作用，如果在不控制饮食的情况下喝柠檬水，可能会导致热量增加，从而起不到减肥的效果，反而会导致出现增肥的情况。

在日常生活中，如果身体比较肥胖，可以通过做运动的方式进行减肥，比如蹬自行车、跳绳等，有助于消耗体内的热量，达到减肥的目的。

在饮食上要避免吃脂肪含量高的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等。

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