抗衰老保健品

抗衰老保健品有以下几种：

一、硫辛酸，硫辛酸被称为万能抗氧化剂，广泛地用于治疗和预防心脏病，糖尿病、等多种疾病，一般认为它能保存和再生维生素c和e等。

并能平衡血糖浓度，主要的食物来源，为菠菜和肉类含量很少。

二、维生素b族是所有抗老保健品中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力、和记忆力等。

会随体液排出，所以人体极易缺乏，主要的食物来源是，动物肝脏、橡木、小麦胚芽和米糠等。

三、维生素e，是一种脂溶性维生素，也被证明是极有效的抗氧化剂，还能保护细胞膜中的不饱和脂肪酸，不被自由基侵害。

心脏病的发生，预防动脉硬化。

四、维生素c，被证明是极有效的抗氧化剂，能保护细胞不被自由基破坏，尤其是脑部和眼睛，此外它还能有效的预防心脏病，主要的食物来源为，柑橘、猕猴桃等水果蔬菜。

以上就是一些抗衰老保健品以及食物。

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