普洱茶怎么喝减肥

怎么喝普洱茶能减肥?“瘦”似乎成了现代人刻意追求的时尚，但瘦也要瘦的健康，瘦的精神才好,下面就和康网小编一起来了解一下普洱茶怎么喝减肥吧。怎么喝普洱茶能减肥工具/原料三明治馒头面包包子普洱茶步骤/方法早餐：

1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)

2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)午餐：

1、普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc

2、采少量摄取制3、饭后再饮用500cc4、口渴或肚子饿时再饮500cc晚餐：1、采取少量摄取制2、饭后饮用普洱茶:20克冲500cc

3、吃过晚饭后，喝一杯温热的普洱茶。扩展阅读：普洱茶能减肥注意事项晚上禁止吃夜宵反。如果是口渴或者是想喝水的话，可以用普洱茶代替。一日三餐的进食要一致。普洱茶的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪。只要按照以上两大点去做的话，相信你一定会减肥成功的，但是也不能过量的饮用普洱茶哦，否则会适得其反。

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