美容可以通过做好日常皮肤的护理工作来帮助改善。
在保养皮肤的时候，首先要注意做好皮肤的清洁工作，将附着在皮肤表面的垃圾杂物很好的洗除掉，才可以让皮肤更好的吸收一些营养成分，要注意做好皮肤的防晒工作，避免紫外线的刺激，以免造成黑色素沉着。
除此之外还要注意保证充足的睡眠，睡好美容觉是非常重要的，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
标签：美容
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