脸上的痘印应该怎样去除？

脸上有痘印，一定要控制痘痘的情况，避免反复长痘，痘印进一步增多、加重。此外，加速机体新陈代谢十分关键，可通过加强锻炼、增加饮水量等方式来提高代谢水平。

控制痘印，首先要积极控制长痘情况，从根本上杜绝痘印出现。像油脂分泌过多引起的长痘，要注意面部皮肤清洁、清淡饮食，减少皮肤油脂分泌；饮食不当、作息不规律所引起的长痘，则积极调理生活作息时间，健康饮食；而内分泌失调、护肤品使用不当等原因引起的长痘，需要积极调理原发病，从根本上控制痘痘生长，从而防止痘印出现，也能加速原有痘印消退。

出现痘印后可通过适当增加饮水量以及运动的方式来加强机体新陈代谢，对痘印的消退有一定辅助作用。在活动量较少的情况下，成人每天喝水1500-1700ml。坚持日常锻炼，每周坚持进行中等强度运动，如跑步、打球等。运动能加速汗液排出，促进皮肤新陈代谢，可减少长痘现象，在根本上减少痘印形成。

标签：去除,脸上