怎么判断自己有没有中暑

判断自己有没有中暑，可以通过临床症状以及相关的检查。

1.临床症状。如果患者长时间在高温、高湿的环境中工作或生活后出现恶心、呕吐、乏力、口渴、大汗淋漓等临床表现时，则可能和中暑有关。

2.相关检查。

（1）核心体温测量。核心体温测量主要是在直肠内进行测量，可以明确判断是否中暑。如果直肠内的温度比较高，则通常可以诊断为中暑。如果无法进行直肠温度测量，则可以参考耳温以及腋下的温度。

（2）血液检查，比如血尿常规检查、肝肾功能、电解质、凝血等检查。

轻度中暑者在进行血液检查时，可能没有任何异常。

但是重度中暑，可发现白细胞以及中性粒细胞的数量明显升高，还有可能会出现血小板数量减少、凝血功能异常、肝肾功能异常等。

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