什么茶养胃最好？

目前没有权威资料表明什么茶养胃最好，但有一些茶饮有养胃的功效，如普洱茶、红茶、桂花茶、荞麦茶等，可以根据自己的情况选择。

1.普洱茶：普洱茶醇厚浓郁，能够在肠胃内能形成一层保护膜，保护肠胃。

所以喝适宜浓度的普洱茶不但不会刺激胃黏膜，还能够保护胃黏膜，而且还能够促进肠胃的蠕动，长期饮用可以改善肠胃的功能。

2.红茶：中医认为，红茶性温，有养胃的功效。在饮用时可以加红糖、生姜片。而且红茶是由发酵烘制而成，不会伤胃，反而能够养胃，长期饮用具有消炎、保护胃黏膜的作用。

3.桂花茶：中医认为，桂花茶性温，味辛，具有温中散寒、活血化淤的功能。适用于脾胃虚寒的患者服用，能够起到缓解胃痛的作用。

4.荞麦茶：荞麦茶有抑制胃酸的作用，能够改善肠胃的症状。但是脾胃虚寒的患者不适宜饮用，因为荞麦茶偏于苦寒，长期使用反而会造成反酸腹泻。

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