孕妇可以喝茉莉花茶吗

专家建议: 可适量喝

建议用量: 500ml/天

慎食人群: 尿频尿急的患者、对茉莉花过敏者

宜食原因: 茉莉花不属于孕妇禁忌饮品，其中含有挥发油、茉莉花素、芳樟醇、蛋白质等营养成分，适量饮用不会对身体造成不良影响，也不会对胎儿和孕妇自身造成危害，而且还能够起到止渴的效果。

注意事项: 茉莉花茶可以直接饮用，但是不宜摄入过多。

正文:

孕妇可适量喝茉莉花茶。

建议用量：500ml/天。

孕妇不能吃辛辣刺激、生冷寒凉的食物，以免对胎儿造成影响，但是茉莉花茶并不属于以上禁忌。茉莉花中含有挥发油、茉莉花素、芳樟醇、蛋白质等营养成分，所以适量的饮用茉莉花茶，并不会对身体造成不良影响，也不会对胎儿和孕妇自身造成危害，而且适当的喝茉莉花茶还能够起到止渴的效果。

茉莉花茶可以直接饮用，但是不宜摄入过多。因为茉莉花茶中含有较多的水分，所以尿频、尿急的患者不可以喝茉莉花茶，否则会使症状更加严重。如果对茉莉花过敏，通常也不可以喝茉莉花茶，以免引发严重的过敏反应。

孕妇需要养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，也不要挑食厌食，以免影响自身健康或胎儿的发育。

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