1973年，在福建省队，陈忠和认识了排球姑娘王莉莉。
1977年，陈忠和所在的省队取得全国冠军，王莉莉向他祝贺，也向他表白了爱情。
婚后的生活很甜蜜。陈忠和依旧留在国家女排，辅佐袁伟民、邓若曾、李耀先、胡进、粟晓峰、郎平历届主教练。天南地北的比赛和训练，使他无法和妻子团聚，更不用说照顾妻子了。王莉莉没有怨言，只求他身体好，协助球队取得好成绩。婚后三年，他们有了一个可爱的女儿，取名陈珑。
1991年年底，陈忠和休假回到福建老家。临归队的前夜，可爱的女儿睡熟后，王莉莉叹了口气，对丈夫说：“女儿都快3岁了，老跟我说要去北京……”说着，泪水流淌下来。陈忠和说：“真对不起你和孩子。这样吧，今年放春节假我回来接你娘俩，咱们好好过个团圆年!”
谁也想不到，就在陈忠和走后不到一个月，离春节只有几天的1992年1月20日，王莉莉去厦门出差。火车到站后，她刚走下车厢门竟被另一辆飞快驶来的火车勾住了背包，将她卷进了车轮下……
噩耗传来，国家女排领队陈招娣陪陈忠和赶回福建处理丧事。望着妻子的遗像，陈忠和痛哭失声，他紧紧搂着3岁的女儿，对妻子说：“莉莉，咱们不是说好了吗?全家一起到北京过年的呀，你骗了我们，你没有等我们!你扔下我和珑珑……”此时，女排正在准备进军巴塞罗那奥运会。陈忠和既伤心妻子如此离去，更心疼才3岁的女儿。这一走，女儿就如同孤儿。 在早期，虽然作为陪练，陈忠和付出的不止是血与汗，但中国女排首次夺冠时，陈忠和却成为“无名英雄”。那时，陈忠和处于从属地位，绿叶衬红花，奖牌挂不到脖子上，形象登不了要闻版，甚至耽误了职称的评定。但他忍辱负重，甘为人梯，不曾抱怨。
2000年年底，女排重新选帅。陈忠和没有自荐，他推选了胡进。到了最后6人大名单出炉，陈忠和的选择还是胡进。国家排管中心主任徐利曾开着玩笑说：“陈忠和这个主教练，是被我们逼出来、哄出来、赶出来的。”
在2004年雅典奥运会上，中国女排终于获得了久违了20年的奥运冠军，而此时陈忠和却说：“对于今天和俄罗斯的比赛，我的看法和感受跟我的队员一样。媒体说有某家国内企业要奖给我一幢别墅作为夺金的奖励，我在这里想说的是，我是不会接受任何类似的奖励的。 人生给了陈忠和太多的磨难。25年前哥哥车祸身亡，他成了家里唯一的支柱。可是工作性质决定了陈忠和没有多少时间可以留给家人。妻子王莉莉成了帮他负担一切的人。1992年初，更大的打击向陈忠和袭来，他的爱妻在一次交通意外中丧身，从此天人相隔。4年之后母亲瘫痪，2000年悉尼奥运会期间父亲脑溢血去世，陈忠和只是默默承受，痛在心里。“过去的事了，不提也罢。”隐藏的苦涩，在淡淡的笑容中一闪而过。
陈忠和说：“生活的痛苦有时候会使人变得坚强只要去细细品味人生，就会有所收获。”
陈忠和总是在笑，当中国排协最终选择了陈忠和时，当晚陈忠和在福建的家人非常兴奋，当记者问他：“现在的中国女排处于低谷，您的笑容还那样灿烂。”他却说：“我有信心带领中国女排东山再起，所以我笑。”
其实，陈忠和是外柔内刚的人，他的笑容就是最厉害的武器。陈忠和说：“一个人经历的挫折都是人生财富，它可以锤炼你的坚强意志。” “我喜欢老家的大榕树。”榕树韧性十足，经得住锤打，耐得住寂寞。来自福建的陈忠和，就像一棵大榕树。
陈忠和做陪练时每天简单重复的两样功课，便是看录像以及上场模仿。看遍世界各国高手的动作，然后到训练馆里一练就是一整天。到最后，从深蹲到起跳，再到扣球，每一个动作都模仿得惟妙惟肖。大运动量的陪练使陈忠和的腿患上了骨膜炎，而肩、肘的关节也常常会受伤。
在雅典奥运会女排决赛后，陈忠和在接受记者访问时表示：“在最开始的两局，虽然我们都丢掉了，但是我那时告诉我的队员，没什么好怕的，你们要继续发起进攻。因为我们的实力在俄罗斯人之上。我们虽然失掉了两局但是我们同样可以用更出色的发挥，再把局势给扭转过来！”陈忠和最后表示“我们能够赢得这场比赛没有什么秘诀，顽强的拼搏精神是我们取得胜利的关键！” 陈忠和接手中国女排第一年，他所公布的正式集训名单中保留的上届队员只有吴咏梅和陈静两个副攻手，而其他如主攻殷茵、接应二传邱爱华、二传诸韵颖等全都不在应征之列，一时间舆论大哗。“我那时收了好多信，骂我没有眼力的很多。”在人们眼中，这几个二十出头的选手正是当打之年，应该成为新一届中国女排的骨干，而陈忠和似乎是下定了决心，要在一张白纸上书写新的历史。他相信自己在国家队20多年的观察，决不会看走眼，“我自有我的用人之道！”
上任伊始，他也想了很多，成与败，得与失，媒体的评价和不信任也影响着他自己的情绪。那时候，他终于体味到了从一个副手到主帅，要容忍和承担的太多了。然而闽南人特有的干练和坚韧很快战胜了那个怯懦的“小我”，“管他呢，我豁出去了！”自此，他不看报，也不看电视，热心球迷的来信、笑骂照单全收，但主意坚决不改。
亲人生命的无常，使陈忠和人生的交响曲中有太多的生死离别，命运的考验又使他在赛场中的交响曲充满汗水和泪水，但他在面对这些低落和崎岖的篇章时，用他坚毅的性格，淡泊和精益求精的态度演奏出了生命的最强音。
眼下，盛名和荣誉没有迷惑住陈忠和的视线，2004年的奥运会冠军就像一座近在眼前的山颠，他知道那意味着压力、汗水和泪水，当然还会有登顶之后的喜悦与骄傲。他更明白背后有多少双眼睛在注视着他。为了这些骄傲与充满期待的目光，陈忠和心里明白：命运的交响曲还没有结束。
再夺金牌——中国女排
中国女排，曾经沸腾了一代人的热血，也在中国人的心里留下了长达20年的期待。2004年的一天，于无声处，绝地反击。是她们，让最后的希望攀援着意志的臂膀上升，直到最后一记重扣敲开欢庆的锣鼓。金牌唤回曾经的光荣，胜利开启崭新的梦想！ 陈忠和爱喝功夫茶，尤其爱湖南“蒙洱黄芽”每次到湖南第一件事买蒙洱茶，陈忠和在请记者喝茶时曾经说过：“品尝一下苦涩味道，会有不同的感受。”
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