风寒感冒的症状

人们在季节转换的时候最容易得感冒，尤其是在秋冬季这一现象比较多。人们一旦患上了感冒，就会浑身无力，对工作造成很大的影响。

以下我们一起来了解一下，风寒感冒的症状?

一、风寒感冒的症状

1、后脑强痛:这种现象就是我们后脑部疼，连带脖子转动也不灵活，甚至导致全身伤痛。

2、怕冷怕风:一般情况下，我们要穿很多衣服或者盖上较厚的被子才会感觉到比舒服一些。

3、打喷嚏、流清涕:这种现象鼻涕呈白色，略带黄色，鼻塞较重。仅仅是鼻塞不流鼻涕的话，可以多喝开水，症状也会有所改善。

一开始只是流清涕，也有可能是风寒感冒所致。

4、舌无苔或薄白苔:从中医的观点来看，肉眼都能看到。

5、恶寒:出现这种情况时一般不发热，也可以是发热、无汗。

6、阳气浮:中医的方法是用手检查脉搏，浮脉是指阳气在表，轻则则得。

二、防风寒感冒

1、增强自身免疫:我们通常称之为免疫的能力是抵抗病毒入侵的能力，增强免疫力不容易得病。

日常生活中要注意劳逸结合，不要过度劳累，这样也会导致抵抗力下降。要多运动，锻炼身体，经常到户外接触大自然，从而感受四季和温度的变化。

2、饮食方面要合理搭配:在饮食上不能偏食，要营养全面，这样才能有足够的营养，发育健壮的身体。

3、降低感染机会:尽量不要到人多拥挤的场所，尤其是小孩，他的免疫系统还不完善，容易发生感染。

4、流感疫苗:这种方法对预防防风寒感冒非常有效。

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