低聚果糖是天然活性物质以及水溶性膳食纤维，主要用于治疗以及预防腹泻以及便秘的症状，并且能够有效的降低胆固醇、甘油三酯等，对改善高脂血症引起的心脑血管疾病有较好的帮助。
其次可以抑制剂肠道内腐败物质的产生，有效的调节肠道内平衡。对预防骨质疏松也有较好的帮助，同时也能够增强自身的抵抗力以及免疫力，减轻肝脏的负担。低聚果糖能量比较低，一般不易被人体消化吸收，食用很少会出现长胖的情况。
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