PTSD一般指的是创伤后应激障碍，是一种心理疾病。
创伤后应激障碍主要是由于受到异乎寻常的严重心理创伤引起的一种精神障碍，一般会出现创伤性经历、睡眠障碍、食欲改变等症状，还可能会出现心悸、尿频、出汗等症状。
患者可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、艾司唑仑片等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过心理治疗的方式进行治疗，一般经过积极有效的治疗，可以达到控制疾病的目的。
在治疗过程中，可以适当参加户外运动，例如打羽毛球、打乒乓球等，有助于增强身体抵抗力，并且有助于放松心情。
要保持规律的作息，不要熬夜，可以适当参加户外运动，例如打太极拳、慢走等，有助于辅助增强抵抗力，并且要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。
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