本文作者：上海华山医院皮肤科 方栩教授
1 银屑病本身是在一个遗传的基础上，由一些诱发因素诱发的疾病 比如说季节因素，很多人冬天发病，夏天就好了；还有一些东北的患者选择去三亚晒日光浴，也对银屑病治疗有帮助。而从日常生活中来说，也有很多生活方式的因素对银屑病的发生和复发有很大影响——比如工作压力过大、感冒等等。我们明白了这些诱因，就可以从这些诱因来寻找解决方法。
2 临床上尝试采用分期治疗的方法应对银屑病 之前普遍应用于其他医学领域的药品开始进入皮肤科，对于过去比较难治的、严重的银屑病，能够带来比较好的效果。另外，我们一直在研究如何使用一些救急型的药品——增强这些药物疗效的同时，降低它们的副作用。我们的方法就是分期治疗：在急性期的时候，我们用这些特效药物来迅速控制病情，然后进入过渡期和维持期后，我们再根据实际情况对药物的使用进行调整。
3 现在不是很提倡单纯利用药物来治疗 我们的一个建议就是希望大家调整生活规律，选择健康的生活方式。有了健康的生活方式，再结合合适的药物治疗，以及正确的预防意识，我们就能够降低银屑病的发病和复发几率——起码我们能够让这个病症在夏天这种低发季节少发甚至不发，而冬天症状更轻一些。
4 患者家属理解了发病的原因，才能够在生活中配合好治疗 家属需要和病人一样，正确认识银屑病。因为银屑病虽然是遗传性的疾病，但是并不是一定会发生。那么为什么会发生呢？理解发病原因才能更好配合治疗。而且，要明白银屑病虽然并不是一个传染性的、致死的疾病，但是这个疾病的加重和减轻其实和我们自己都有很大的关系。要治疗银屑病，最好要保持精神状态良好，压力要小——这个压力，直接和病人的生活相关。所以家人一定要营造一个健康的心理和精神环境。
5 除了精神层面，最需要注意的就是生活方式 熬夜、饮食不对、抽烟、酗酒、不运动……等等这些不良的生活方式对于银屑病的治疗都是不利的。我们提倡的是健康生活，规律作息，适当运动。特别要强调的是，饮食方面建议以清淡为主，多吃蔬菜水果，但是一定不要一味追求忌口。有的病人什么都不敢吃，结果蛋白质摄入严重不足，皮肤损伤更得不到修复。所以关于忌口，还是具体咨询自己的主治医师了。
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