为什么会便秘

人便秘的主要原因是饮食不节制，尤其是不喜欢喝水和吃辛辣刺激的食物时。

此外，运动量不足和不良的排便习惯也可以成为诱因。假如平时生活中有滥用泻药及类似药物的情况，也会患上顽固性便秘。

此外，过敏性结肠炎也会导致多种疾病的发生。

便秘在人群中是非常常见的，无论哪个年龄段的人都容易出现便秘。

而且不可否认的是便秘一旦发生，就会给身体带来严重的不良影响，还会进一步诱发痔疮、肛瘘等肛肠疾病，所以平时要注意可能的诱因，采取针对性的预防措施。

那人为什么会便秘呢?

1、不节食

节食是导致便秘最常见的诱因。

如不爱饮水，常吃大量难以消化的肉食等食物，或喜食辛辣、油腻等刺激性食物，会影响消化能力，进而诱发便秘。

对这一类人群来说，可能会因为吃得太少而不能对肠道产生足够的刺激，这时也会导致便秘。

2、运动性不足

假如身体活动量过少，经常久坐不动，就会影响肠胃的正常蠕动，从而导致消化不良，久而久之就会患上便秘。

这类事件的发生具有一定的职业性，容易出现在司机和白领之间。

3、排便习惯不良

如不养成良好的排便习惯，就会导致便秘。尤其是对于喜欢拖延排便时间的人，如排便时玩手机、读书等，会影响粪便排出，导致直肠压力感受反应变得迟钝，从而导致习惯性便秘。

此外，不定时排便或强忍便意都是诱发因素。

4、药物滥用

当碳酸钙、吗啡、氢氧化铝这类药物服用不当时，容易导致便秘。

若平时长期滥用酚酞片或其他刺激性泻药，则会使肠壁神经感觉细胞所具有的应激能力大大降低，即使已经有大量粪便产生，但不能引起肠道正常蠕动和排便反射，此时就会出现顽固性便秘。

5、肠胃疾病

如果原来患有过敏性结肠炎、肠梗阻等肠道疾病，就会出现典型的便秘症状，比如排便困难。

肠胃慢性炎症及恶性肿瘤都是比较常见的疾病。

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