睡不着觉怎么办怎样调理

睡不着觉可以选择朱砂安神丸、头部针灸、推拿、养成良好作息等方法来调理。

失眠的临床症状可以从以下三个方面进行治疗：一是药物对症治疗。

建议服用朱砂安神丸、谷维素片和复合维生素B，这些都可以使用。如有必要，可以服用安眠药，如艾司唑仑片或西诺司。

如果经常睡不着、休息不好，身体的许多部位都容易出现问题，这应该引起注意。

其次可以配合头部的康复治疗，如头针、推拿、穴位注射等治疗，综合治疗，使治疗能够有效。

第三，需要养成良好的工作和休息习惯，应该少熬夜、少用手机和电脑、晚上少喝咖啡和茶，少担心工作或生活中的琐事。

如果出现失眠症状，可以到医院神经科或康复科进行治疗，这样预后会更好。

失眠是一种睡眠障碍，表现为入睡困难，原因有很多：

1、白天的午休时间太长，患者晚上不想睡觉。

嘈杂的环境干扰了病人的睡眠、晚上读了激动人心的书、看了激动人心的电视节目、多想了想、喝了咖啡和浓茶等，都会导致睡不着觉。

2、可能是病态，如焦虑和别的情绪疾病，使人很难入睡，导致无法入睡。

3、可能是主要的器质性疾病，如心脏病、严重贫血、肝肾功能损害，影响睡眠，导致睡眠障碍。

4、可能是精神分裂症的早期表现，导致睡眠障碍。

5、可能是恶性疾病，如早期癌症的远期影响。

因此，一般来说，失眠的原因包括生理和病理原因，包括局部中枢神经系统原因、精神和情绪疾病、重大器质性疾病、全身性疾病、恶性疾病等。

总之，失眠的原因非常复杂，应该及时去看医生。

标签：调理,睡不着