BMI是指身体质量指数，身体质量指数计算公式为体重（KG）除以身高的平方（㎡），一般男性和女性之间的标准没有具体要求。
身体质量指数是计算人体体质指数的一个公式，可以在一定程度上反映人体密度，常用于评价人体的营养状况、胖瘦程度和身体发育水平，此公式为体重（KG）除以身高的平方（㎡），其标准与性别无关，因此不存在男性标准和女性标准的说法。
正常情况下，成年人的身体质量指数为18.5至23.9KG/㎡之间，低于此范围说明体重较轻，高于此范围说明体重较重，若高于27.9KG/㎡则表示正处于肥胖状态，注意孕妇、肌肉发达等人群不适用此指数，这是因为孕妇除自身体重外还有胎儿和羊水的重量，肌肉发达人群则肌肉密度过高，都会影响结果准确性。
平时应注意合理搭配饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，选择优质蛋白食物，积极锻炼身体，维持体重在合理范围内。
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