高血压吃什么？

高血压患者吃什么，可从食物和药物两方面来综合分析。

1、食物

高血压患者建议以低盐、低脂饮食为主，多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜、西兰花、苹果、猕猴桃等。

患者还可以适量吃一些蛋白质含量高的食物，如瘦牛肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。

但要注意避免过量吃高盐、高脂的食物，如腊肉、咸菜、肥肉等。

2、药物

高血压患者应在医生指导下服用硝苯地平、非洛地平、氨氯地平等降压药物进行降压治疗，不可随意加减药物，以免引起血压控制不佳出现头晕、心慌、乏力等症状。

患者也可以遵医嘱使用美托洛尔、比索洛尔等β受体阻滞剂进行降压治疗。

患者还可以遵医嘱使用氢氯噻嗪、螺内酯等利尿剂进行治疗，可以促进体内水分排出，有助于降低血压。

高血压患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜。

同时，患者还应保持良好的心态，避免情绪激动，有利于血压的控制。

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