谁都知道蜂蜜绝对是个好东西，并且蜂蜜营养成分极高，而且非常容易被我们身体吸收，对我们身体是非常不错的，很多的朋友平时都回喝一点蜂蜜水来调节我们的身体，效果自然是非常好的，其实蜂蜜的作用有很多的，使用的方法也有很多，最常见的就是喝蜂蜜水了，不过大多数的人只认为蜂蜜具有美容养颜的功效，其实蜂蜜远远不止这一种作用。
1、 首先一个就是可以促进消化，因为蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，并且蜂蜜还有增强肠蠕动的作用，可明显缩短排便时间，对于一些有肠胃疾病的朋友是非常有好处的。
2、 再有就是可以提高免疫力，因为蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，被我们身体吸收以后就可以提高我们身体的免疫能力，生活中很多朋友常用蜂蜜治疗感冒和咽喉炎，效果也是非常明显的。
3、 还有就是可以改善睡眠，蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并且还有一定的止痛作用。
蜂蜜中的葡萄糖和维生素以及很多微量元素都能够调节神经系统，促进睡眠，你像是神经衰弱的患者绝对需要尝试一下。
最后我们要说的是蜂蜜对肝脏也有很好的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用，效果是非常好的。
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