腔隙性脑梗塞怎么锻炼

腔隙性脑梗塞患者可以通过锻炼来促进机体的康复。运动方面没有太大的禁忌，可以做一些有氧运动，包括打太极、慢跑等，提高机体循环代谢。具体如下：

一、打太极：太极是一种非常适合脑梗塞患者的运动方式。太极可以调节患者的机体平衡，有舒展、放松、柔和的特点，性质比较温和，对脑梗塞患者也比较容易接受。练习太极可以帮助患者调整身体状态，改善各系统的功能，达到促进机体康复的效果。

二、慢跑：慢跑是一种有氧运动，可以增加肺活量，提高机体对氧气的摄入和血氧饱和度。此外，慢跑还可以加强肺对浊气的排出，提高患者的心肺功能，调整患者血压，控制改善动脉硬化程度。

总之，适当的锻炼可以帮助腔隙性脑梗塞患者提高机体代谢和自我修复能力。但请注意，锻炼前需要咨询医生，确保适合患者的健身计划。同时，锻炼过程中要注意不要过度用力，避免造成身体损伤。

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