晕车怎么缓解

晕车可以通过一般治疗、药物及手术治疗、物理治疗等方法缓解。

晕车是晕动病的一种表现，即指当机体受到不正常的运动刺激时所出现的一系列不良反应。

晕动病发作时患者可出现晕眩、恶心、呕吐、乏力、冷汗等症状，给人们的日常出行造成不良的影响。

1、一般治疗：患者急性期发作时，会出现严重的头晕、恶心、呕吐、出冷汗等情况，应及时脱离导致不适的环境，如下车、找个通风良好的地方平卧休息；也可含服姜、薄荷等。

2、药物及手术治疗：患者还可遵医嘱使用苯海索、山莨菪碱等抗胆碱药物，抑制胃肠道平滑肌的痉挛，降低蠕动的幅度和频率，而缓解恶心、呕吐症状；患者还可使用抗组胺药，能够抑制晕动病产生的呕吐如苯海拉明、异丙嗪和氯苯那敏等；症状严重的患者还可进行前庭神经切断术等手术治疗。

3、物理治疗：适应性训练，是让乘某种交通工具发生晕动病的人，反复多次乘坐这种交通工具，逐渐使机体适应这种运动环境而不发病或减轻发病的症状。

平衡功能训练，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如旋转椅、秋千、荡船等，使前庭产生适应习惯可以达到减轻晕动病症状的目的。

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