血糖高怎么控制

控制血糖主要通过非药物治疗和药物治疗两种方式，非药物治疗方式包括饮食调整、适量运动、改善生活方式；药物治疗包括胰岛素及各种降糖药物等。

1.非药物治疗方式：

（1）饮食调整：饮食对血糖影响较大，饮食定时定量，少吃高糖、高油、高脂肪的食物，适量吃粗粮、蔬菜、鸡肉等升糖指数低的食物，既能有效避免血糖波动，又能有效维持营养均衡。

（2）适量运动：不仅有助于消耗体内多余的热量、降低血糖，也可以加快新陈代谢、增加胰岛素敏感性。

（3）改善生活方式：如规律作息、不吸烟酗酒，有助于生活质量的提高及胰岛功能的恢复。

2.药物治疗：当通过非药物治疗无法有效控制血糖，需要积极应用降糖药物治疗。

（1）胰岛素：胰岛素适用于血糖较高或有明显并发症，或患者因外伤、手术、感染等特殊情况出现血糖波动时，可以采用胰岛素治疗。

（2）其他降糖药物，如盐酸二甲双胍、格列美脲、达格列净等，可以根据患者血糖情况选择合适的降糖药物种类。

血糖控制需要长期坚持非药物治疗方式，同时需在医生指导下接受规律的降糖药物治疗。

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