膻中位于人体的任脉上面，主要的作用有宽胸理气、定悸安神的作用。
它的位置在胸前正中，男士为两乳头连线的中点的位置；
女士可以通过胸骨柄，对的是第二肋骨的间隙，再往下推两个，也就是第四肋骨间隙中间的连线，主要是对于胸部的闷痛甚至腹痛导致的心慌、心悸，以及妇人乳汁不通、乳腺炎、呃逆、咳嗽、气急，都有一定的治疗作用。
膻中穴的治疗的作用，可以选用针刺的方法，也可以选用艾灸的方法来治疗。
一般可以配合不同的穴位，有不同的疾病的调理，效果更佳。
对于咳嗽、胸慌、胸闷的朋友，可以配合气海穴一起来调理；对于产后乳液不足或者是缺乳的朋友，可以配合合谷穴一起来调理。
膻中穴旁边后面是胸骨，胸骨后面是人体的胸腺，所以适当的刺激这个穴位，也有一定的提高身体免疫力的作用。
但强烈的刺激也有可能导致本身有心律失常或者是心慌、心悸的朋友，会出现不良的反应，一般需要区别对待，或者是在医生的指导下进行。
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