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三伏天是三个伏天的总称。
三伏天是一个层层递进的关系，初伏时温度还不是特别高，但入伏后，地表湿度变大，每天吸收的热量多，散发的热量少，地表层的热量累积下来，所以一天比一天热，进入末伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热，等到伏天结束，日照开始减少，也就到了气候凉爽舒适的秋天了。
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2021年从7月11日开始入伏。
入伏是三伏中头伏的第一天，通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间，第一个伏天也叫“头伏”三伏天又闷又热，夏季雨水多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因，入伏时天气还不是最热的时候，等到中伏的时候，天气才会开始变得比较炎热起来。
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三伏天分为初伏、中伏和末伏。
初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天，初伏时温度还不是很热，等到中伏的时候，温度就开始变得比较的炎热了，此时降雨也会比较的少，常常让人觉得闷热难捱，末伏是三伏天最后的一个伏天，到了末伏，降雨开始增多，气温也开始慢慢的开始下降了。
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以当年的实际情况为准。
三伏天有30天的，有40天的，不同的年份，三伏天的时间也有所不同，但是区间是在30-40天之内，不会出现少于30天或者多于40天的情况，三伏天是二十四节气之外的一个杂节气，在三伏天的时候需要做好身体的防护，避免出现中暑、晒伤的情况，另外三伏天的时候对精力的损耗是比较大的，要注意多休息，不要熬夜、早睡早起。
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