抑郁症测试可以通过自我调查、量表测试或医院检查的方法。
1.自我调查：抑郁症患者通常会有情绪低落、兴趣降低、紧张不安的表现，可以观察自己是否有这些症状。
2.量表测试：临床上比较常用抑郁自评量表，患者可以通过这种方法来检测自己是否患有抑郁症。
3.医院检查：患者可以到医院精神科进行全面仔细检查，诊断是否患有抑郁症。
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