艾叶的功效和作用是什么

很多人都听说过艾叶，对人体疾病有很好的的治疗效果，同时还具有养生的作用。

艾叶的气味比较独特，生活中，部分人喜欢用艾叶泡水喝，有促进身体健康的作用，但是大部分的人对艾叶并不了解，艾叶的功效和作用是什么?

艾叶能够增强人体的免疫力和抵抗力，减少患病的风险，同时还有驱寒的作用，一些体寒的人适量地食用艾叶，能够起到缓解体寒的作用。

艾叶有活血化虚的作用，部分月经不调的女性适当地食用艾叶，具有缓解作用，同时还能减轻经期时痛经的症状。

在平时的生活中，经常用艾叶泡水喝，有补血补气的效果。另外，脾胃比较虚弱的人食用适量的艾叶，能够促进脾胃功能的正常。

艾叶除了有上述的作用，日常在洗澡水中放入一些艾叶，有杀菌的效果，减少细菌滋生的现象。

夏天天气炎热，蚊虫比较多，家里放一些艾叶，有驱蚊的作用。

睡眠质量较差的人，用艾叶泡脚，能够提高睡眠质量，有助眠的作用。

用艾叶泡脚，还能够促进全身的血液流通，促进身体健康，同时还能去除人体内的湿气。

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