风池穴痛一般可以使用热敷、按摩穴位、服用药物等方法进行治疗。
风池穴位于后颈部、胸锁乳头肌和斜方肌、平耳垂后颈部凹陷处，风池穴的疼痛通常是由于久坐或者姿势不当导致肌肉的轻度扭伤，可以使用热水袋、热水瓶等对穴位进行热敷，一般能缓解疼痛的症状。
但是水的温度不要太高，避免烫伤。
另外，风池穴疼痛可能是颈椎的骨质增生导致，患者还可能出现头晕、耳鸣等症状，可以按揉百会穴、合谷穴等穴位，还可以拿揉颈椎两侧的斜方肌及两肩井穴。
如果疼痛比较明显且未能缓解，可以服用药物如活血止痛片、颈复康颗粒等进行治疗。
患者平时应注意避免久坐，保持正确的姿势，还要注意颈部的保暖。
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