黑茶的功效与作用

茶叶时我们生活周围不可缺少的饮品，不分年龄大小，老少皆宜。茶叶也有很多种：白茶、绿茶、花茶、黑茶等不同的种类，味道也是格局独特。市面上还有很多减肥茶、清肠茶等也层住不穷。

现在我们主要介绍一下黑茶，黑茶是一种发酵茶，也成为我们生活中常喝的茶叶。

黑茶的功能和作用也是多多的，下面我们逐一跟大家做一下介绍：

1、 黑茶有调理肠胃、消食的作用。

黑茶中含有咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，黑茶还可以分解吃入肚中的油腻。因此，我们身边的老人们经常，午后闲聊时喝茶，可以起到消食作用。

2、 黑茶还有降三高的作用。

在这个吃喝不愁的社会，三高频频突袭人类的身体，给我们带来了极大的危害。

黑茶发酵中所含的霉菌对人的身体起到降脂作用。经常喝黑茶还有软化血管的作用，也别的老年人，可以预防心血管病。

3、 黑茶保质期久。黑茶是经过发酵的茶叶，可以长期保存，只要避免雨淋暴晒，保存时间越久，泡制出来的茶香更浓郁，入口更佳。

黑茶中含有抗氧化物质，以及身体所需的维生素C和维生素E，经常喝黑茶好处多多。

黑茶除了以上介绍功效和作用外，还有消炎抗菌的功效。黑茶中含有的茶黄素是一种自由基清除剂，对一些身体的菌类可以起到抗菌杀菌作用。因此，经常喝黑茶可以提高身体体魄素质，但需要我们注意一点，不管喝什么茶，都不要空腹喝茶，空腹喝茶会对胃造成负担。

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