有不少夫妻在做爱中，女方阴道干涩，造成擦伤。
逐渐对做爱失去性趣，长此以往会引起性冷淡的产生。
其时有许多的润滑油可以让你运用，有些润滑油特别黏稠。像凡士林油或Abolene这些石油制品就很适用，它可以让涂沫表面持久不干涩，也不必再度涂抹。
可是这类的油会弄脏床单，也有些人不喜欢涂抹它的感觉。
这类润滑油也不能与保险套等乳胶制品合用，因为会破坏乳胶材质。
许多水溶性的润滑剂也有不同的黏性，我们建议你使用水溶性润滑剂，把润滑油涂满整个性器官是蛮有趣的作法。
如果你已经抚弄阴核一阵子，而她开始觉得干涩，你可以用指尖沾点水加到原来的润滑油中，涂抹部位会恢复原有的润滑度。
有些人喜欢使用非常液态的。
教你可以创造自己运用润滑剂的风格。这取决于你喜好的油品种类与它的黏稠度。你可以以一场美妙的爱抚，顺势为伴侣涂抹润滑剂。
像我在使用润滑时，往往都慢慢沿着大小阴唇，从会阴部开始涂抹。
我运用两到三根手指头，而当我触碰到阴核时，我会张开我的手指，谨慎的避免润滑到阴核。
另一种方法是以缓慢而小心的爱抚，分别润滑两片小阴唇，这对喜好涂抹凡士林者是个不错的技巧。
教你可以花点时间润滑两片小阴唇，直到快要接近阴核时再沿着反方向来回爱抚涂抹。
你也可以抚弄她阴核的正下方，称之为前庭之处，甚至可以从阴核下方往上涂抹并爱抚，让你的指尖在阴核上停留几秒钟，然后再回到前庭上。
你可以发明出所有创意的方式为爱侣涂抹润滑剂，让她每次做爱都有不同的惊喜。
有两个部位你必须保持干燥，包括覆盖在她阴核上的包皮，与你用来抚弄之手的大拇指。如此一来，在你拨开包皮与按住她的阴核时，拇指不会因此滑掉。
阴核很容易在你进行爱抚时不断滑开，这通常发生在你第一次抚弄对方时，这是身体产生抗拒的自然现象。甚至有时在多次抚弄对方后，还是会有相同情况发生。有些女性的阴核在接受爱抚时，比别人更容易滑移。阴核是深埋于包皮覆盖之中，用手指按住阴核可以防止她滑开。
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