葵花籽对减肥没有任何效果。由于葵花籽中富含大量油脂,葵花籽中含有大量油脂,瓜子是一种高脂肪高热的食品。葵花籽如常食用,或一次性摄取过多,都会导致体内油脂增多,造成脂肪积聚,所以葵花籽不能减肥。
要想减肥,首先要控制一日三餐的饮食,同时要注意饮食结构,尽量不吃葵花籽含油脂较多的食物。
标签：葵花籽,减肥
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