大家都知道养生茶的功效特别多，确实如此，现在越来越多的人学会了养生，也有越来越多的人选择喝茶养生，所以说养生茶还是很受大家欢迎的，那么大家知道哦的，很多养生茶其实是没用的，只是挂着养生牌子的普通茶，那么对于糙米茶，很多朋友都是喜欢的，因为糙米茶有很多的功效与作用，所以也是深受大家的欢迎，那么糙米茶究竟有啥功效与作用呢？下面就来说一下。
1、 首先不得不提的是糙米茶有促进血液畅通的功效，其实糙米茶更有清血的作用，分解胆固醇也是很好的，不仅能让血液在血管里流得顺畅，还能有效预防高血压，当然了，脑中风也可以预防。
2、 其实糙米茶还有利尿的功效。
因为糙米茶可以促进小便通畅，所以说糙米茶是一种非常天然的利尿剂，而且还能够促进新陈代谢，帮助快速排出体内过剩的养分，还有让人讨厌的毒素。
3、 说完了小便，当然还要说大的，糙米茶还有促进大便通畅的作用。
因为糙米茶当中含有最丰富的天然植物纤维，所以说是有助于宿便快速排出体外，并且多喝糙米茶还能预防大肠及结肠癌。
其实血糖比较高的朋友们，比如说糖尿病患者，或者是老年人，更甚至是老年的糖尿病患者，在日常生活中都可以多喝一点糙米茶，效果不错，而且很养生，比较健康，如果有人不适合，就不要喝。
标签：功效,养生茶,糙米
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