乳腺增生如何食疗

乳腺增生患者适当进行食疗有助于病情改善，可制作海带鳖甲猪肉汤、萝卜拌海蜇皮等食物吃，也可常吃茯苓粳米粥、肉苁蓉归芍蜜饮等药膳，同时可泡制玫瑰蚕豆花茶一类茶饮饮用。

除此之外，患者还可多吃乳制品和海产品，菌类和坚果也是不错的选择。

在生活当中不少女性都患有乳腺增生，她们往往需要服用乳癖消片一类药物进行治疗。

但由于该病与日常饮食和生活关联比较密切，所以医生也会建议患者在治疗的同时注意加强调理。

那么具体来说乳腺增生如何食疗会有效呢？

一、乳腺增生的食疗药膳方

1.汤粥类：食疗方对乳腺增生有显着的疗效，可起到一定的化瘀散结和消炎止痛等作用。

患者可以经常制作海带鳖甲猪肉汤、刀豆木瓜肉片汤以及萝卜拌海蜇皮等肉汤类食用，也可以使用香附、路路通和金桔叶制作香附路路通蜜饮，另外，茯苓粳米粥、肉苁蓉归芍蜜饮和橘饼饮都可发挥出食疗功效。

2.茶饮类：乳腺增生患者可泡制金橘叶茶、玫瑰蚕豆花茶、山楂桔饼茶、天合红枣茶等多种茶饮饮用，可帮助乳腺内增生组织的消除，起到显着的食疗作用。

二、乳腺增生吃什么好

1.牛奶及乳制品：建议乳腺增生患者在发病期间多吃一些乳制品，最好每天都饮用一杯纯牛奶，这样可补充足量的钙质，有益于加强乳腺保健。

2.鱼类及海产品：鱼肉以及海产品当中含有丰富的钙等微量元素，可以帮助保护乳腺。

因此患者在平时可适当多吃黄鱼、海参、牡蛎、甲鱼、泥鳅、带鱼以及鱿鱼等食物，植物类可选择吃海带和海蒿子等。

3.菌类：银耳、黑木耳、金针菇、香菇以及猴头菇一类菌类食物，可以称得上天然的生物反应调节剂，可以增强人体免疫系统能力，对女性而言还可促进乳房健康。

4.坚果：坚果类食物当中含有丰富的卵磷脂和不饱和脂肪酸、维生素E、抗氧化剂，比如杏仁、开心果以及碧根果等，女性多吃可改善乳腺增生症状，能让乳腺组织更富有弹性。

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