上海哪个青春痘医院好？预防青春痘要注意什么

上海哪个青春痘医院好？

预防青春痘要注意什么？青春痘这是一种常见皮肤病，很多的少男少女脸上都会长痘痘，痘痘的出现不仅是会影响美貌，还会影响心情，虽说此病不是什么严重疾病，可治疗也是需要引起重视的。那么，预防青春痘出现要注意什么呢？一起来看看江城皮肤病医生的介绍吧。

1、要有一个良好的饮食习惯。

青春期之所以会长痘痘是因为皮肤在这个时期会大量的分泌油脂，在油脂分泌的过程中如果出现了被堵塞或者是感染的情况，痘痘就会随之出现，如果在此期间又摄入很多油腻的食物，就会让油脂的分泌更加旺盛，长痘痘的几率也会增大，所以平常的饮食一定要注意，尽量吃一些比较清淡的食物。

2、要保持脸部的卫生清洁。

毛孔被堵塞的话会很容易的产生痘痘，如果平常不注意脸部的卫生清洁，灰尘和你洗漱残留在面部的泡沫就会堵塞毛孔，产生痘痘，所以洗脸的时候要把脸基本上的冲干净，也可以用热毛巾在脸上多敷一会，打开毛孔，清洗更加深层的污渍。

3、注意防晒。

有很多男生都不屑于做防晒措施，感觉这种事情是只有女生才会做，走在大街上你可以看到很多打着遮阳伞的女生，但是你却很难看到有男生打着遮阳伞，这种观念其实是错误的，强烈的阳光会刺激汗腺和皮脂腺，让他变的活跃分泌更多，会加速毛孔的堵塞，所以在太阳比较强烈的天气下，还是注意防晒比较好。

以上这些是对于预防青春痘要注意什么的介绍，青春痘的出现是非常烦人的，而且还会反反复复出现，因此积极的做好预防就显得非常重要了，希望大家可以养成健康的生活习惯，并且积极的锻炼身体，这样就可以远离疾病的困扰了。

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