肥胖症的原因及其解决方法

现如今，肥胖已经成了危害人体健康一种常见疾病，尤其是过度肥胖不仅会直接影响外在美观，同时也会影响到身体健康，因此，合理的控制好自己的体重，管理好身材是志在必行的，下面为大家介绍肥胖症的原因及其解决方法有哪些，希望能对大家有所帮助。

肥胖症的原因及其解决方法——肥胖的常见原因如下：

1、继发性肥胖：疾病因素导致的肥胖，如垂体肿瘤、女性多囊卵巢综合征、糖尿病、甲减等，人体激素水平紊乱，从而引起肥胖；

2、原发性肥胖：非疾病因素导致肥胖，属于单纯性肥胖，因摄入能量过多，消耗过少导致。具体原因包括遗传因素，如父母易肥胖或父母本身为肥胖患者，其子女易肥胖。

受本身体质影响，如部分患者为湿热、痰湿、阳虚体质，新陈代谢速度较慢。

其次与社会、心理或生活习惯有关，如喜食甜食、高热量食物或熬夜、不坚持运动锻炼。

肥胖症的原因及其解决方法——治疗

治疗肥胖的两个主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物或手术治疗。继发性肥胖症应针对病因进行治疗。各种并发症及伴随病应给予相应处理。

目前无明确的治疗周期，可能需要长期治疗。一般在6个月的时间内应达到5%至15%的体重下降，这一目标为可以达到且有利于健康状态的恢复。

以上就关于肥胖症的原因及其解决方法的介绍，相信大家对这方面都有所了解了吧，肥胖症的危害性不容小觑，大家一定要引起高度重视，预防大于治疗，在日常生活中一定要做预防工作，饮食方面多吃一些有利于减肥的食物，而在运动方面则要有氧运动与无氧运动相结合，慢慢地不仅可以让大家拥有完美的曲线身材，对于人体健康也是非常有帮助的。

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