通常情况下，蛋白粉适合抵抗力低下的人群、处于生长发育阶段的青少年以及体质虚弱的老年人群等食用，但是在吃的时候也要控制好用量，避免过量食用。
1、抵抗力低下的人蛋白粉是一种富含蛋白质的营养物质，如果自身的抵抗力比较低下，食用以后能够提升机体的免疫力，改善抵抗力低下的现象。
2、处于生长发育阶段的青少年由于生长发育阶段对营养的需求相对较多，而蛋白粉能够帮助增加体内的蛋白质，从而增强身体抵抗力，促进机体的生长和发育。
3、体质虚弱的老年人由于老年人的消化和吸收功能会有所下降，自身的营养可能会有所流失，而蛋白粉能够补充身体当中所需要的营养物质，同时还能够促进营养的消化和吸收。除了上述适合的人群以外，孕妇以及哺乳期妇女等也是比较适合的。但如果自身对蛋白粉过敏，要禁止食用，以免吃了以后出现不适的症状。
标签：蛋白粉,适合,人群
版权声明：文章由 百问十四 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.baiwen14.com/article/55815.html
