夏天来了,很多女性都为自己肥胖的身体烦恼,炎热的夏天穿着裙子是非常凉快的,但是女性朋友太肥胖穿衣服出来是显现不出身材的线条的,于是有的女性就以节食来减肥,虽然是可以看到一点效果,但对身体是有危害的。
人体摄入营养不足会让抵抗力、免疫力下降,容易引发其他疾病,其实想减肥也是可以通过中医方法的,中医减肥的五种配方,我们一起来了解一下。
1 第一种配方脾虚湿阻型肥胖常用中药减肥方。
清消饮。药材:荷叶、防己、茯苓、石决明、薏苡仁、白术、陈皮,内服。
防己黄芪汤合苓桂术甘汤加减,药材:防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜、大枣、茯苓、桂枝。用法:内服。
2 第二种配方胃肠实热型肥胖常用中药减肥方。
清通饮,药材:胡黄连、番泻叶、生大黄、生地、夏枯草、草决明,用法:内服。
防风通圣散加草决明,材:防风、荆芥、麻黄、薄荷、生姜、连翘、桔梗、川芎、当归、白术、黑山栀、酒大黄、芒硝、石膏、黄芩、滑石、甘草、白芍、草决明。
用法:内服。3 第三种配方肝气郁滞型肥胖常用中药减肥方。
疏肝饮加减化裁,药材:柴胡、郁金、砂仁、白术、大黄、枳实、丹皮、莱菔子,用法:内服。
大柴胡汤加香附,柴胡、黄芩、芍药、半夏、枳实、大黄、大枣、生姜、香附,用法:内服。
4 第四种配方脾肾阳虚型肥胖常用中药减肥方。
四君子汤加味,药材:党参、白术、茯苓、陈皮、半夏、甘草、仙茅、枸杞子、覆盆子、菟丝子,用法:内服。
真武汤合防己黄芪汤加补骨脂,药材:茯苓、芍药、附子、防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜、大枣、补骨脂,内服。
5 第五个配方痰湿内盛型肥胖常用中药减肥方,二陈汤、泽泻汤、三子养气汤加减药材:半夏、陈皮、茯苓、甘草、泽泻、白术、紫苏子、白芥子、莱菔子。
内服。黄连温胆汤,药材:川连、竹茹、枳实、半夏、桔红、甘草、生姜、茯苓,用法:内服。
以上就是中医减肥的五种配方,可以根据自己身体的肥胖症状来选择适合自己的配方,最好能够在医生的指导下食用此配方,以免造成身体不必要的影响,平时少吃油腻油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果。
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