胃胀气可能的原因：胃肠动力不足；心情郁闷影响胃肠的正常蠕动；肠道菌群失调，肠道内异常发酵、产气过多、经常便秘等等。
。建议保持心情舒畅，适度进行体育锻炼，多吃含果蔬纤维的水果蔬菜，多喝白开水，保持大便通畅。
。可以选服促进胃肠动力药枸橼酸莫沙必利片、抑制肠道异常发酵的乳酸菌素片、纠正肠道菌群失调的地衣芽胞杆菌胶囊等药
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