疲劳是我们身体的一种状态。它是一种功能状态，在这种状态下，身体在过度的生理消耗或沉重的负荷下失去平衡。
在正常情况下，身体可以通过自己在一定负荷下的调整来恢复和维持自己的精神状态。
如果工作强度、工作压力和一些消耗性疾病导致身体失去这种平衡，我们的精神状态就会表现出疲劳。
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