一岁宝宝缺钙怎么办?

一岁宝宝缺钙可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗的方法缓解，该现象多考虑是日光照射时间不足引起的，也可能是体内缺乏钙元素、消化不良等原因导致的。

1、日光照射时间不足

如果平时外出的时间比较短，日光照射时间不足，可能会导致体内维生素D合成不足，从而出现上述现象。可以多到户外晒太阳，能够促进钙吸收。

2、体内缺乏钙元素

如果平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内缺钙，从而出现上述现象。

可以多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够为身体提供所需要的营养，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物，补充体内所需要的钙元素。

3、消化不良

如果平时不注意饮食习惯，一次性吃过多食物，可能会加重胃肠道负担，从而引起消化不良，也容易导致上述情况。

可以通过腹部顺时针按摩的方法缓解，也可以在医生的指导下，合理使用双歧杆菌四联活菌片、健胃消食片等药物调理。

除了上述常见的原因以外，上述情况也可能是胃肠道功能紊乱、胃溃疡、肠梗阻等原因引起的，建议到正规医院检查治疗。

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