X型腿怎么矫正

X型腿可以通过锻炼、使用矫正器、手术等方法进行矫正、治疗。这种情况多累及一侧或双侧下肢，畸形多发生在股骨下段，股骨内髁可过度发育，随患儿年龄增长，而出现继发性退行性关节炎、外侧膝韧带缩短、内侧膝韧带松弛、髌骨脱位等情况，需尽早处理。

1、锻炼：7岁以下小儿除非畸形特别严重或有特殊病因需要处理者，一般无需治疗。但如果就医评估后可以进行运动干预，平常可以做一些腿型矫正操，比如两脚靠拢，扶膝下压，或绑住双脚留一定绳长，进行左右挣脱锻炼等，或进行踢毽子等其他拉伸运动，反复进行，以身体耐受为宜，有一定缓解效果。期间可以反复按摩双腿，穿鞋时可在穿鞋底内侧垫增高垫，以辅助增强效果。

2、使用矫正器：可以使用矫姿带，一次使用20-30分钟即可，否则容易损伤膝盖处的血管和神经。期间可适当做拉伸运动，但是不能做剧烈运动，剧烈运动反而对病情有害。另外，也可佩戴足部矫形器进行调整，有利于使X型腿恢复。

3、手术：10岁以上儿童若存在较明显的膝外翻畸形，应考虑手术治疗，多数选择股骨髁上截骨术。术前应根据X线明确矫正度数，并且注意保留10°左右的生理外翻角。方法有横断和楔形切除两种截骨法，术后长腿管形石膏固定6-8周。在矫正外翻畸形的同时，应注意矫正外旋畸形。

此外，如果患者经评估后还有缺钙等情况，应积极补钙，或处理其他原发疾病，可帮助防止畸形情况加重。建议相关患者到骨科就诊，医生会根据具体情况选择适宜的矫正方式。

标签：矫正