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在秋冬季，空气中的水分含量比较低，气候干燥，嘴唇上没有汗腺和皮脂腺，因此无法分泌出水分或者油脂，唇部的水分被流动的空气带走，造成嘴唇的干裂。
缺乏维生素会导致身体出现各种各样的症状，如果缺乏维生素B会导致嘴唇干裂，维生素B族属于水溶性维生素，能通过协同作用调节新陈代谢，并且维持皮肤细胞的结构和完整性，并且能够促进细胞的生长和分裂。
在中医中，上火会导致人体内部阴阳失调，所谓的“火”是指的身体内部出现某些热性的症状，容易导致嘴唇干燥，口渴难耐等症状。
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1、补充水分。在日常生活中，如果发生嘴唇干裂，需要通过喝水来补充身体内流失的水分，可以缓解嘴唇干裂的情况。
2、涂抹唇膏。将润唇膏或蜂蜜等涂抹在嘴唇表面，可以尽量将水分锁在嘴唇内，从而改善嘴唇干裂的症状。
3、戴口罩。在外出行时，准备一个口罩，可以防风防晒，使嘴唇不容易干燥。
4、补充维生素。在新鲜的水果蔬菜中，含有大量的维生素和水分，可以通过食用如萝卜、苹果等进行补充。
5、及时就医。如果发现嘴唇干裂的情况比较严重，久久不能愈合，建议立即到医院进行就诊。
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大白菜中含有丰富的维生素，其中的维生素C即能够增加人体的抵抗力，又可以起到很好的护肤效果，同时，在白菜中的纤维素可以增强肠胃的蠕动，利尿通便，达到清热解渴的效果。
在民间流传着“冬吃萝卜夏吃姜”这句俗语，其实都是前人总结出来的经验，因为萝卜中含有大量的水分，因此在冬季时是最好的补水食物，萝卜中还有很多矿物质，能够增强人体的免疫力。
猕猴桃中富含丰富的维生素E，而维E能够加速伤口的愈合，并且能改善血液循环、保护组织，对嘴唇干裂能够起到很好的治疗效果。
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1、嘴唇干燥时尽量不要去舔。
当嘴唇处于干燥的状态时，如果用舌头进行舔舐，当嘴唇上的唾液被蒸发时，会将唇部原本的水分一起带走，会造成越舔越干的恶性循环，最后使嘴唇出现干裂的情况。
2、日常生活中及时补充维生素。
在生活中，很多人会因为挑食造成维生素缺乏的情况，而嘴唇干裂有时正是因为缺乏维生素造成的，可以适量吃一些黄瓜、海带之类的食物。
3、每日补充足量的水分。在秋冬季，由于天气干燥，人体内的水分很容易流失，而每天进食一定量的水分能够有效预防嘴唇干裂的情况发生。
4、睡觉时少用嘴巴进行呼吸。
在冬天睡觉时习惯用嘴呼吸的人，一般来说肯定会导致嘴唇干裂，如果因为感冒发生鼻塞的情况，睡觉前可以涂一些润唇膏。
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