肉豆蔻有哪些功效与作用

肉豆蔻具有催眠、抗菌、镇静、开胃的作用；具有收敛肠道、益气、止泻的作用。

分析如下：

1、功效

肉豆蔻性温，具有收敛肠道、益气、止泻的功效。

可用于治疗持续腹泻、腹胀腹痛、脾胃虚寒、少食呕吐等病症。

2、作用

肉豆蔻具有良好的镇静催眠作用，因为挥发性肉豆蔻油含有甲基烯丙醇，可以抑制中枢神经系统，延长人们的睡眠时间；

肉豆蔻对细菌和霉菌有很好的抑制作用，主要是因为挥发性肉豆蔻油中含有萜类物质，可以有效抑制细菌和霉菌的生长；肉豆蔻有很好的开胃效果，尤其是因为肉豆蔻富含油脂，这能有效促进人的肠胃蠕动，从而促进消化和开胃。

3、禁忌人群

阴虚火旺、湿热腹泻、孕妇不宜食用肉豆蔻。

4、副作用

大量食用肉豆蔻会导致中毒，严重时甚至昏迷。

此外，一旦服用一定剂量的肉豆蔻粉，就会导致头晕，甚至谵妄和嗜睡，大量服用会导致死亡。

建议：在专业医生的指导下服用。

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